Fructele verii

Posted on June 21, 2011

0


Fructele verii

Daca vrei sa iti detoxifici organismul, iti poti dedica o zi intreaga unui singur fruct, iar o cura de mere, visine, pepene galben sau fructe de padure nu poate fi decat benefica. In acest mod se curata intestinul subtire si colonul de reziduri care pot ramane uneori si luni de zile pe traseul intestinal. De asemenea, fructele verii au o actiune foarte buna asupra rinichiului, avand un rol diuretic.

Zmeura, afinele, fragii si murele sunt energizante

Fiind bogate in antioxidanti, este de preferat sa le savurezi in prima parte a zilei pentru ca sunt energizante. Inrudite cu zmeura, avand aceleasi proprietati terapeutice, murele au calitati depurative, racoritoare, laxative in stare proaspata si antidiareice in stare uscata.

continuare

http://www.eva.ro

 

Tagged: ,
Posted in: dieta, nutritie